Lieve ,

I hope that life is treating you kindly? Welcome to Letter No. 37.

De laatste twee weken sinds ik je schreef werden hier gekenmerkt door de hoogte- en dieptepunten van this beautiful, crazy thing called life.

We hebben allemaal griep gehad, de vader van een van onze oudste vrienden is overleden en onze jongste zoon Che is 14 geworden. Dat betekende vieringen en cadeautjes, herinneringen en tranen, knuffels onder het dekbed en koorts. Alles in een. 

Tegelijkertijd heb ik me, ondanks de highs & lows, sterker gevoeld dan voorheen en ben ik meer met mezelf in contact gekomen. Eindelijk, na lange afwezigheid, lijkt mijn creativiteit weer een beetje terug te keren, hoera! In mijn letter hieronder schrijf ik over mijn persoonlijke proces en waarom ik geloof dat we allemaal creatievelingen zijn. 

Creativiteit is een onderwerp zo universeel en tegelijkertijd zo rijk en divers, dus heb ik een paar mooie, inspirerende mensen gevraagd om hun gedachten over hun eigen relatie met creativiteit. Wat hebben zij nodig? Wat voelen ze als ze in de flow komen?

Ik vond het heel inspirerend om hun antwoorden te lezen. Ik hoop jij ook.

Zoals altijd zijn er inspiratietips in overvloed. Ik deel de muziek die ik graag luister als ik in een creatieve flow zit. Ik herontdekte mijn vroegere obsessie met Neneh Cherry en ik heb een paar mooie en belangrijke documentaires getipt. Er is ook een favoriet familierecept – vegetarische chili - lekker en boordevol goodness, perfect voor herfstige dagen. Oh en voor ik het vergeet deel ik ook een link naar mijn interieurinspiratie-moodboard op Pinterest. Enjoy!

Pak je kopje thee, get comfy en scroll naar beneden. 

Ik hoop dat je het mooi vindt. 

Love,

Lucy

x

Dear you,

Hoe gaat het met je? Met mij gaat het goed. Ik zit de laatste paar weken, ondanks een pittige verkoudheid, in een goede flow. Ik ben meer voor mijn lichaam gaan zorgen door bijna elke dag te bewegen en ik merk dat het ook heel erg goed is voor mijn state of mind. Ja, ik ben bang dat ik langzaamaan een van die irritante mensen word die zich bekeren tot de tempel van sporten en niets anders kunnen dan de voordelen ervan willen delen. 😉 Maar ja, what are friends for? 

Ik schrijf je nu vanuit ons kantoortje in de tuin. Het is laat en de kinderen liggen allang in bed. Dinand is ergens voetbal aan het kijken en ik zit op mijn laptop te tikken terwijl de herfstregen op het raam gezellig meetikt. De laatste tijd zit ik hier vaker, want eindelijk na een lange periode waarin ik geen creatieve flow ervaarde, voel ik dat iets aan het veranderen is. Ik wil het niet jinxen door te overtuigd te zijn, maar slowly, slowly voel ik mijn creatieve mojo terugkeren na een sabbatical (of verdwijning?) van drie jaar en jeetje - wat ben ik dankbaar en opgelucht.

Opgelucht omdat ik dacht dat het me voor altijd had verlaten. Dankbaar omdat ideeën en erover dagdromen dingen zijn waardoor ik me echt mezelf voel. Het gaat er niet eens om dat ik verwacht dat ik ze allemaal tot leven kan brengen, het is gewoon zo dat ik me gelukkiger voel als ik de energie van creativiteit voel. En dan bedoel ik creativiteit in al haar vormen. De manier waarop we ons kleden, koken, hobby’s uitoefenen, onze huizen inrichten, de wereld verkennen, met anderen omgaan, verbinding zoeken, dingen zien en zelfs denken.

Ik denk dat ik vroeger geloofde dat creativiteit een universum was dat slechts bewoond werd door een selecte groep mensen. Kunstenaars, schrijvers, muzikanten, acteurs, architecten, modeontwerpers. An extraordinary few. En ik wil niet oneerbiedig doen over de ongelooflijke schoonheid en waarde van de kunst die zoveel zeer getalenteerde mensen maken, maar nu ik net iets langer op deze wereld rondloop, geloof ik echt dat we allemaal op onze eigen manier creatieve wezens zijn. Als ik alleen al denk aan de veerkracht, planning, inventiviteit en het oplossen van problemen die nodig zijn om soms gewoon een normale week door te komen, dan zijn we allemaal creative wonders!

Zoals een van mijn favoriete inspirators Rick Rubin schrijft in zijn prachtige boek ‘The Creative Act: A Way of Being’ – “Of we nu formeel kunst maken of niet, we leven allemaal als kunstenaars. Of we dit nu bewust of onbewust doen, alleen al door te leven zijn we actieve deelnemers aan het voortdurende proces van creatie. Je bestaat als een creatief wezen in een creatief universum. Een uniek kunstwerk.”

Natuurlijk, onszelf een artist noemen is misschien een beetje te ongemakkelijk voor de meesten van ons, myself included. Persoonlijk beschrijf ik mezelf liever als een mens die weet dat ze vliegt als ideeën bij haar opkomen en dan de kans krijgt om ze vanuit haar hart te delen. Voor mij is creëren een uiting van expressie. Een manier van zijn. En hoe graag ik het ook deel met anderen, ik weet dat het de handeling van het creëren is die telt, meer dan hoe het wordt ontvangen.

Misschien herken je de creatieve geest (nog) niet in jezelf, maar geloof me, het is er. De experts zijn het erover eens, creativiteit is een vaardigheid die met de juiste omstandigheden en oefening door iedereen kan worden ontwikkeld. Je weet wat ze zeggen...oefening baart kunst. Ik vind het een fantastisch idee dat we geen kunstenaars hoeven te zijn in de traditionele zin van het woord, om creativiteit te zoeken en te omarmen in alles wat we doen.

Maar waar te beginnen? Ik denk dat er een aantal universele waarheden zijn die je kunnen helpen, maar dat het essentieel is dat je ontdekt wat jouw creatieve hart sneller doet kloppen. Wat heb je nodig om in de zone te komen? En waar ben je niet sterk in?

Ik ben bijvoorbeeld heel goed in het bedenken van ideeën. Als ik mezelf voed met inspiratie in de vorm van muziek, films, boeken en spiritualiteit, ben ik al aardig op de goede weg. Dan moet ik wat rustige momenten in mijn eentje hebben om goed na te denken en mijn ideeën te onderzoeken. In de auto, in de douche en wandelen met de honden zijn altijd goede creatieve hotspots.

Maar tegelijkertijd heb ik ook mensen nodig. Mensen om mee samen te werken en ideeën mee uit te wisselen. En deze mix wordt alleen maar krachtiger als ik ook dagelijks wat momenten van spontane interactie heb - een praatje bij de bakker, een zwaai naar de postbode, een verhaal van een oude dame. Dit is soms een uitdaging als je in the middle of nowhere woont zoals ik en nog steeds geen goed Spaans spreekt (oeps!), maar deze interacties geven me energie en inspiratie. Ze zorgen ervoor dat ik me verbonden voel met het prachtige web van levensenergie. 

Maar in het tweede deel van het creatieve proces, ideeën omzetten in werkelijkheid, ben ik minder sterk. Tot de laatste paar weken dan, want, je raadt het al, het bewegen van mijn lichaam is het verrassende medicijn dat me helpt. Natuurlijk wist ik dat sporten me meer energie en focus zou geven, maar ik ontdek nu dat het me een grote boost geeft om mijn ideeën uit de beginfase te halen en werkelijkheid te laten worden. Ik heb het erover gehad met mijn goede vriendin Google, en ja, het blijkt dat lichaamsbeweging een van de beste manieren is om je mannelijke energie te laten stromen. En blijkbaar hebben we deze energie nodig om toegang te krijgen tot ons volledige potentieel. Klinkt logisch, but who knew?

Ik voel me erg op mijn gemak in mijn comfort zone van vrouwelijke energie - voelen, ontvangen, zachtheid, empathie, introspectie, dromen en van daaruit 'zwanger' worden van ideeën, maar om ze van bevruchting tot geboorte te brengen heb ik iets anders nodig. Focus en ambitie. And that’s where the male energy comes in. Sporten en in het bijzonder krachttraining brengt me in contact met de kracht van de mannelijke energie: (zelf)vertrouwen, planning, prestatie, realisatie, actie, power en vooruitgang. En in ruil daarvoor word ik niet alleen beloond met groeiende spieren, maar ook met een groeiend vermogen om dingen voor elkaar te krijgen.

Natuurlijk zijn niet al mijn ‘creatieve obstakels’ ineens opgelost. Ik moet nog steeds heel hard werken aan het creëren zonder verwachtingen of rekening te houden met de reactie van anderen. Maar stap voor stap ga ik vooruit. Ik blijf mijn angst op de achterbank zetten in plaats van hem achter het stuur te laten klimmen. Nog een quote uit Rick Rubin’s boek die hier goed bij past: “Onzekerheid is alleen een belemmering als het je tegenhoudt om te delen wat er in je hart zit.” Dit is misschien wel de belangrijkste les voor mijzelf en ook mijn gouden tip voor jou. Creëer, en deel altijd vanuit je hart, ook al vind je het spannend, want er zal sowieso magie ontstaan. 💜

Creativiteit kan er voor ieder van ons iets anders uitzien en ik ben geïnteresseerd in hoe anderen tegen creativiteit in hun leven aankijken. Daarom heb ik een aantal mooie mensen die ik ken gevraagd naar hun relatie met creativiteit en of ze tips voor ons hebben om onze relatie met creativiteit te verbeteren. Hieronder staan hun inzichten. Ik hoop dat ze je zullen inspireren! 

“Als er een idee in me opkomt, voelt het als een impuls die ik moet uiten, ongeacht de uitkomst. De laatste jaren uit ik mijn creativiteit vooral in boeken, tv-, radio- en podcast-ideeën. Of het succes heeft, ligt vaak niet in mijn handen. Ik lach altijd dat ik een ‘lade vol met hits en bestsellers’ heb, ook al leiden de meeste creatieve impulsen tot niets. Dat is niet erg; creativiteit is een spier die je traint. Train je die vaak, dan wordt die sterker. Omdat ik geen verwachtingen heb (is het wel goed genoeg?), kom ik makkelijk in een flow. In die flow creëer ik zonder angst of kritiek, laat ik mijn vingers op mijn laptop gewoon het werk doen. Pas als de impuls weg is, kijk ik met een kritische blik. In de flow aanvaard ik mezelf volledig, en ben ik tevreden omdat ik creëer, niet per se met wat ik creëer.” - Evi Hanssen  - Auteur & Podcastmaker

“Hoe het komt, op welke manier, in wat voor vorm of op welk enig moment of situatie; voor mij laat het ‘creatief proces’ zich niets anders duiden en dulden dan er onvoorwaardelijk vertrouwen in te hebben, dat het je naar meer van jezelf zal brengen. Als het meest pure reisdagboek, waarbij je met elke ontwaarde bladzijde jezelf ontdekt en ziet.” – Dinand Woesthoff –  Artiest

“Voor mij heeft creatief zijn niets te maken met mijn eigen emoties. Ik behoor dus niet tot de kunstenaars die hun eigen emoties op het doek moeten vertalen. Daarentegen vind ik het heerlijk om andere mensen te observeren. Dat doe ik vooral op reis. Dan zie ik alles in een ander perspectief en in details. Mediteren doe ik al meer dan 20 jaar en het helpt me later om die beelden vast te houden en ze in een andere taal in mijn werk te verwerken. Die momenten waarop je niets analyseert, niets verwacht, zijn het meest creatief en kostbaar. Vooral de projectie ‘wie is het publiek’, ‘zou het verkopen’ enz. zijn dodelijk voor de creativiteit. Zulke gedachten worden gedreven door ego, wat we inderdaad soms een beetje nodig hebben. Maar ajb weersta de drang tijdens het creatieve proces, het ego mag later terugkomen.”- Aga Baranska  - Kunstenaar

“Wanneer je met iets bezig bent dat bij je past, ook wanneer je dat nog maar pas ontdekt hebt, en je voelt dat het vanzelf gaat, dat het gaat stromen - dat is voor mij een heel fijn gevoel en een les dat mijn lichaam en ziel het nodig hebben om te voelen dat ik leef.” - Linda Coonen – Klassenassistent.

“Inspiratie en creatie zijn voor mij tweeledig. Enerzijds komt het vanuit mijn gevoelswereld en ervaringen en krijg ik inspiratie door de wereld te zien, nieuwsgierig en open te zijn. Het helpt om m’n gedachten uit te schakelen en vanuit m’n onderbewuste te handelen. En anderzijds, minder spannend, komt inspiratie vanuit discipline. Mijn mindset is altijd; van uitstel komt afstel. Al ga ik doelloos schetsen of begin ik aan een werk waar ik weer overheen ga, daardoor gaat het vaak wel weer stromen. En door ‘fouten’ of onverwachte acties, kom je vaak juist op de leukste ideeën.” - Anne Mei Poppe – Kunstenaar

“De afgelopen 9 jaar van werken in humanitaire crisissituaties hebben mij bewezen hoe cruciaal creativiteit is. Noodgedwongen om daadkrachtig te handelen in uitdagende omstandigheden zijn het voor mij vaak de mensen op de vlucht zelf die mijn grootste drijfveer en inspiratiebron waren. Mensen die alles kwijt zijn geraakt door oorlog, en die het toch lukt van niets iets hoopgevends en soms zelfs levensreddend te maken. Ik zal nooit Abu Hussein vergeten, gevlucht uit Syrië, die het voor elkaar kreeg om in het tentenkamp van zwerfafval een windmolen te maken die elektriciteit opwekte voor een lampje in zijn tent. Niet voor hemzelf maar voor zijn kinderen zodat ze ‘s avonds uit studieboeken konden lezen. Dit soort verhalen blijven MIJN creativiteit voeden om het verschil te blijven maken voor en mét de mensen en het geloof te houden in een betere wereld samen creëren.” - Adil Izemrane – CEO/Co-Founder Movement on the Ground.

“Het enige wat ik echt nodig heb is tijd en focus. Daar heb ik op dit moment niet genoeg van (“kleine” sidenote: Freddie heeft net een van de mooiste creatieve projecten die er zijn afgerond: haar dochtertje op de wereld gezet- Lucy), maar ik weet dat als ik de tijd en ruimte heb om me te concentreren en om in te tunen, de ideeën weer zullen komen.” - Frederika van Hagen - Facialist & Founder Saent

“Als ik aan een nieuw project begin, vind ik het nuttig om het op een speelse, onbevangen manier te benaderen, zonder druk te leggen op het resultaat. Ik denk graag: ‘Laten we eens kijken wat er gebeurt’. Ik heb vaak mensen gezien die hun creaties meteen na het maken kapot maakten omdat ze het resultaat niet mooi vonden. Mijn advies is om die drang te weerstaan. Laat het werkstuk een paar uur of zelfs dagen “liggen”. Je kunt het later altijd nog transformeren, of misschien brengt het je op een nieuw idee. Soms kan wat je vandaag niet leuk vindt, je morgen inspireren tot iets geweldigs. Een truc die voor mij goed werkt - of het nu gaat om beeldhouwen, schilderen of schrijven - is om gewoon te beginnen. Zelfs als ik me niet geïnspireerd voel, begin ik toch, al is het maar voor even. De volgende keer dat ik naar het werkstuk terugkeer, is het makkelijker om door te gaan.” - Monica Moreno - Kunstenaar

Just whistle while you work...

Muziek is mijn belangrijkste go-to als ik inspiratie nodig heb. Verschillende soorten muziek voor verschillende gelegenheden. Ik schrijf vaak met klassieke muziek op, maar als ik in de flow wil komen om ideeën te bedenken of mijn letters te ontwerpen, dan wil ik een ander soort energie. Deze afspeellijst is een deel van de muziek waar ik graag naar luister omdat het me in beweging houdt, maar ook zacht en open.

Ik hoop dat je het ook mooi vindt. 

Klik op de afbeelding hieronder om mijn andere afspeellijsten te ontdekken.

Things I have watched and loved...

1. Like Tears in Rain (2Doc.nl) Dinand en ik keken samen naar deze documentaire over Rutger Hauer en het ontroerde ons allebei. Het verhaal van zijn intense, bijzondere vriendschappen, avontuurlijke geest, buitengewone carrière en zijn lange love story met zijn vrouw Ineke waren inspirerend en emotioneel.

2.  Unruly (Pathe Thuis) Deze film is gebaseerd op ware gebeurtenissen in Denemarken en volgt twee jonge vrouwen die elkaar ontmoeten en vriendinnen worden op het eiland Sprøgo. Tussen 1923 en 1961 huisvestte het in Sprogø gevestigde Kellersk Instituut 500 'seksueel losbandige' en 'geesteszieke' vrouwen. Hun enige hoop op vertrek was in te stemmen met sterilisatie. Hun verhaal is een duister hoofdstuk in de Deense geschiedenis en bleef decennialang verborgen. Deze film brengt hun verhalen van onrechtvaardigheid en veerkracht aan het licht.

3.  Brug over de breuklijn (Npo Start)  Respect voor Sinan Can en Natascha van Weezel die deze tweedelige serie hebben gemaakt over het voortdurende lijden en geweld in het Midden-Oosten. Ze pleiten voor verbinding, vrede en wederzijds begrip en spreken met zowel Palestijnen als Israëli's met de bedoeling bruggen te ontdekken, te bouwen en te versterken. Een must see.  

Lees hier ook een artikel van Natascha.

Neneh Cherry,  A Thousand Threads

Neneh Cherry vond ik altijd zo cool en interessant en mooi. Ik was iets te jong om fan te zijn toen ze de enorme hit 'Buffalo Stance' had, maar ik was oud genoeg om in de slaapkamer van mijn zus te gluren toen ze in de spiegel playbackte terwijl ze in haar haarborstel zong. Op dat moment wilde ik ook Neneh Cherry zijn.

Nu, op 60-jarige leeftijd, heeft Neneh een autobiografie geschreven en die is net zo interessant en mooi en cool als zijzelf. Het is prachtig geschreven, oprecht en eerlijk. Ze schrijft over haar roots in Zweden, haar onconventionele boheemse familie, haar fantastische artiest moeder 'Moki' en hun ervaringen met verslaving en racisme. ‘A Thousand Threads’ viert de liefde, de vreugde van creativiteit, familie, authenticiteit en boven alles het vinden van jezelf en ik vind het geweldig.

Ik lees de Engelse versie, maar de Nederlandse versie 'Duizend Draadjes' komt uit op dinsdag 29 oktober.

Tip: Neneh leest het luisterboek zelf in en nu wil ik graag Zweeds leren.

P.S. In het belang van transparantie heb ik hier een affiliate link gedeeld. Wat betekent dat ik een klein bedrag ontvang als je toevallig via deze link bestelt, zonder extra kosten voor jou. Het is ook goed voor je om te weten dat geen van de tips die ik deel in mijn letters betaald zijn. Als dat op enig moment in de toekomst verandert, laat ik je dat natuurlijk weten.

Vegetarische Chili is een familiefavoriet die ik vaak maak, maar vooral als de maanden kouder beginnen te worden. Het zit boordevol bonen, linzen en groenten en is heel gemakkelijk te maken. 

Zorg ervoor dat je genoeg tijd neemt, want langzaam en zachtjes koken is de sleutel tot de geweldige smaken. Soms serveer ik het met rijst en soms met geroosterde zoete aardappel. 

We hebben ook meestal wat over en de saus is dan heerlijk in een opgewarmde tortilla de volgende dag voor lunch. Als je het probeert, laat je me dan weten of je het ook lekker vond? 

Home is where the heart is....

 Volg me op Pinterest voor nog meer interieurinspiratie.

Ben je net nieuw of heb je de laatste letter gemist? Et voilà! 

COPYRIGHT 2024 Practically Perfect B.V.